裸睡需要注意什么?南方地区不宜裸睡

导语 裸睡需要注意什么?不穿内裤睡觉必须注意床铺卫生,另外不是任何人任何时候都适合裸睡的。

裸睡需要注意什么?南方地区不宜裸睡

  有些人爱裸睡,这习惯其实很好,因为女性的阴部常年湿润,容易孳生有害病菌,如果能够保持充分的通风透气,就可以减少妇科常见病的患病几率。

  专家表示,不穿内衣使夫妻肌肤之亲更加方便,有助于释放“拥抱激素”催产素,拉近夫妻距离,让激情更容易被唤起。但也有性学家认为,一丝不挂的裸体会使夫妻性生活的新鲜感和神秘感消失殆尽,长期裸睡容易导致审美疲劳,反而降低夫妻生活质量,这就需要人们在新鲜感上多下点功夫了。

  不穿内裤睡觉必须注意床铺卫生,另外不是任何人任何时候都适合裸睡的。

  1. 潮湿天不适合裸睡。北方人有裸睡的习惯,与北方气候干燥有很大关系,人体排出的湿气被被子吸收后能很快干掉。若天气潮湿,湿气积在被子里,反而会让被子更冷。所以南方潮湿地区的人不宜裸睡

  2.裸睡需注意保暖。有人会觉得裸睡比穿衣服睡还要暖和,这是被子形成的密闭空间在起作用。对于睡觉不老实、经常翻滚的人来说,还是不要裸睡为好,以免着凉感冒。

  3. 床铺要经常晒洗。看上去很干净的床,其实隐藏了很多细菌、螨虫。如果不注意床铺卫生,细菌很可能由外部入侵至体内。所以天气好有太阳的时候,就应该把床铺拿出去晒晒,或是使用床上吸尘器定期做卫生。

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